郑子太极拳

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郑子太极拳,又称郑子简易太极拳,为杨氏太极拳的一个支派,由郑曼青先生所创。

历史[编辑]

郑曼青27岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳,任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间,推动国术为该省全民运动,并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官40人,传授太极拳课程。但因学习时间较短,为便于传授学习,乃删减老架式中的重复招式,精简为37式,名为:“郑子简易太极拳”。

拳谱[编辑]

郑子太极拳〈拳谱〉[1]
1.预备式、起势 2.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 3.单鞭 4.提手上势、靠
5.白鹤亮翅 6.左搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.左搂膝拗步
9.进步搬拦捶 10.如封似闭 11.十字手 12.抱虎归山、履、挤、按
13.斜单鞭 14.肘底看捶 15.倒撵猴右、左、右 16.斜飞势
17.云手一、二、三[2] 18.单鞭下势 19.右金鸡独立 20.左金鸡独立
21.右分脚 22.左分脚 23.转身蹬脚 24.左、右搂膝拗步
25.进步栽捶 26.上步掤、履、挤、按 27.单鞭 28.玉女穿梭一、二、三、四
29.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 30.单鞭下势 31.上步七星 32.退步跨虎
33.转身摆莲 34.弯弓射虎 35.进步搬拦捶 36.如封似闭
37.十字手、合太极

相关书籍[编辑]

  • 《郑子太极拳自修新法》
  • 《郑子太极拳十三篇》
  • 《郑子太极拳剑专辑》
  • 《郑子太极拳示范教材》

相关连结[编辑]

参考文献[编辑]

  1. ^ 郑曼青,《郑子太极拳十三篇》,台北:大展出版社,1992年6月一版八刷
  2. ^ 根据郑子太极拳十三篇,云手无一、二、三之说。另外表中所列招式编亦与十三篇所载有出入。(请加上版本)

外部链接[编辑]