奢摩他

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奢摩他巴利语Shamatha梵语शमथśamatha藏文ཞི་གནས་威利zhi gnas,罗马拼音:shyiné),又译为奢摩它、舍摩他、奢摩陀、舍摩陀,佛教术语,意译为禅定、定禅、止禅、寂止禅、止[1],是以专注的力量,安定身心,以求进入三昧的修行方法。

奢摩他与毗婆舍那是达到解脱的两种修行法门,是修行禅那的两种方法之一。汉传佛教中,将此二者合称为止观

释义[编辑]

奢摩他的意思是止、寂静、能灭等。它的功能则是将心与心所聚集在一起,心念集中专一,止息一切杂念、止息诸根恶不善法,能够熄灭一切散乱烦恼,达到身与心的轻安,以进入境,发起智慧[2]

它跟三摩地的差别在于,三摩地是广义的泛指一切达到心念不动的境界[3],而奢摩他专指能够进入禅那的一种修行方法。

修行方法[编辑]

《瑜伽师地论》以九住心来说明修行奢摩他的过程,七种作意为修行方法。

参见[编辑]

注释[编辑]

  1. ^ 马哈希禅师《法轮》:“固定的专注,发展趣入寂静定者,称为寂止禅。”
  2. ^ 《瑜伽师地论》卷77:“菩萨于此善听、善受。言善通利意,善寻思,见善通达。即于如所善思惟法,独处空闲,作意思惟。复即于此能思惟心,内心相续,作意思惟。如是正行多安住故,起身轻安及心轻安,是名奢摩他。”
  3. ^ 《大智度论》:“一切禅定摄心,皆言三摩提,秦言正心行处,是心从无始世来常曲不端,得此正心行处,心则端直,譬如蛇行常曲,入竹筒中则直。”