藤原赖长

日语写法
日语原文	藤原 頼長
假名	ふじわら の よりなが
平文式罗马字	Fujiwara no Yorinaga

藤原赖长（1120年（保安元年）5月—1156年8月1日（保元元年7月14日））是日本平安时代末期的公卿。出身藤原北家，是藤原忠实的次子。绰号恶左府或宇治恶左府。

幼名菖蒲若，其父藤原忠实担任摄政、关白、太政大臣的职务。1130年元服后叙正五位下的官位，任侍从、近卫少将和伊予权守。此后凭借父亲的关系，赖长的官位昇进很快，1149年（久安5年）叙从一位左大臣的官位。

藤原赖长博学多识，精通儒学，而且擅长于和歌和汉诗的创作。其性格苛烈、待人严厉而且拒绝妥协，因此得到了“恶左府”的绰号。赖长有一女名多子，嫁给近卫天皇为皇后。

1155年，近卫天皇逝世。鸟羽法皇本希望让崇德上皇的儿子重仁亲王继位，但遭关白藤原忠通（赖长的兄长）反对，认为雅仁亲王的长子守仁亲王有作为国君的才能，因此改立雅仁亲王即位，是为后白河天皇。崇德天皇十分怨恨，暗中拉拢藤原赖长同后白河天皇一派对抗。

次年，鸟羽法皇驾崩，两派的冲突白热化。京都风传赖长勾结崇德上皇谋反，因此，后白河天皇下令没收藤原赖长拥有的庄园。当时，没收庄园意味著被定为谋反之罪，赖长以此为理由举兵，拥立崇德上皇讨伐后白河天皇。7月8日，赖长纠集属下武士平家弘、源为义、平忠正等人据白河北殿（崇德上皇的住所）开军事会议，源为朝建议夜袭高松殿，但被赖长拒绝，决定等待兴福寺僧兵的支援。后白河天皇则在11日黎明袭击白河北殿，崇德上皇方面宣告失败。赖长由家司藤原成隆抱持著骑马逃出御所，途中为源重贞放箭射伤了头部。赖长受了重伤，抱著最后的希望逃亡奈良，向已退隐的父亲藤原忠实求救，遭到拒绝，失意而死。

赖长死后，其长子兼长、次子师长、三子隆长、四子范长皆遭流放。除了师长之外皆死于配流之所。

保元之乱之后，藤原赖长被封为朝敌。1164年，其次子藤原师长受到特赦，回到京都（平清盛执政后，师长成为太政大臣）。然而1177年（安元3年）先后发生延历寺强诉事件、安元大火和鹿谷阴谋事件，朝廷认为是赞岐院（崇德上皇）和藤原赖长的怨灵作祟，因此在8月3日谥赞岐院为崇德天皇，同时追赠藤原赖长正一位太政大臣的官位。

王位觊觎者
前任： 藤原忠通	藤氏长者 1150年10月18日－1156年7月29日	继任： 藤原忠通
官衔
前任： 藤原宗忠	内大臣 1137年1月2日－1149年9月1日	继任： 源雅定
空缺 上一位持有相同头衔者： 源有仁	左大臣 1149年9月1日－1156年8月1日	空缺 下一位持有相同头衔者： 德大寺实能
军职
前任： 源有仁	右大将 1135年3月24日－1140年1月7日	继任： 藤原实能
	左大将 1140年1月7日－1140年3月12日	继任： 源雅定