側泳

側泳是一個游泳姿勢，指游泳者位於身體不對稱的手臂和腿部運動，救者拖帶溺者或物品時的救生方法之一。側泳可使游泳者增加耐力，這是因為不是以同樣的方式同時運動胳膊和腿。一名疲於行使一方的游泳運動員可以轉身使用另一方，改變行動幫助四肢恢復。

雙手像槳一樣行動，不要用傾斜的動作浪費任何力量。在右側的普通游泳中，左臂輕輕地在水中移動，幾乎處於靜止狀態。然後，當先使用的手臂變得疲勞時，游泳者轉向另一側，左臂在右臂停止時運作。

歷史

側泳在古代發展起來，游泳者發現側泳並不十分消耗體力。因為頭部自然地轉向側面，使肩膀下降。在這種情況下，剪刀踢會很容易的進行。

外部連結

youtube側泳視頻 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）。