斯瓦涅季（喬治亞語：სვანეთი，羅馬化：Svaneti）是位於喬治亞西北部的一個地區的名稱。斯瓦人生活在這裡。斯瓦涅季是歐洲海拔最高的有人居住區，高加索山脈最高的10個山峰中有四個位於這裡，並且喬治亞的最高峰亦在斯瓦涅季。在歷史上，斯瓦涅季可以分為「上斯瓦涅季」和「下斯瓦涅季」兩個區域，其中上斯瓦涅季的建築群和文化景觀被列入世界文化遺產[1]。
