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座標：27°20′N 90°25′E / 27.333°N 90.417°E / 27.333; 90.417
通薩宗（英語：前稱:Tongsa，現稱:Trongsa）（ཀྲོང་གསར་རྫོང་ཁག་ ），是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,181平方公里，人口約19,460人，首府通薩。
通薩宗轄下有五個格窩(Gewog):
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