阿爾斯塔海于格
| 阿爾斯塔海于格 | ||
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| 市鎮 | ||
| Alstahaug | ||
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  阿爾斯塔海于格 阿爾斯塔海于格在挪威的位置 | ||
| 坐標：65°57′24″N 12°34′22″E / 65.9567°N 12.5728°E | ||
| 國家 |  挪威 | |
| 郡 | 諾爾蘭郡 | |
| 地區 | 海爾格蘭 | |
| 區政中心 | 桑內舍恩 | |
| 面積 | ||
| • 總計 | 187.22 平方公里（72.29 平方英里） | |
| • 陸地 | 186.29 平方公里（71.93 平方英里） | |
| • 水域 | 0.93 平方公里（0.36 平方英里） | |
| 面積排名 | 全國第336位 | |
| 人口（2011） | ||
| • 總計 | 7,296人 | |
| • 排名 | 全國第134位 | |
| • 密度 | 39.2人/平方公里（102人/平方英里） | |
| • 人口增長 （10年內） | −1.5 % | |
| 時區 | 歐洲中部時間（UTC+1） | |
| • 夏時制 | 歐洲中部夏令時間（UTC+2） | |
| ISO 3166碼 | NO-1820 | |
| 官方語言類別 | 中立 | |
| 網站 | www | |
阿爾斯塔海于格（挪威語：Alstahaug）是挪威的一個市鎮，位於諾爾蘭郡。區政中心位於維格蘭，總面積為317 平方公里，2010年人口總計為4,661人，人口密度為15人/平方公里。
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