坐标:53°52′N 21°18′E / 53.867°N 21.300°E / 53.867; 21.300
姆龙戈沃县(波兰语:Powiat mrągowski),是波兰的县份,位于该国东北部,由瓦尔米亚-马祖里省负责管辖,首府设于姆龙戈沃,面积1,065平方公里,2006年人口50,087,人口密度每平方公里47人。