蝴蝶机

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蝴蝶机是进行飞鸟夹胸重量训练时所使用的一种健身器材。初级使用者多会背部紧贴座椅，以便用力；较有经验的用者则会背部离椅，同时锻炼腹部肌肉。

  • 蝴蝶机飞鸟（开始）
    蝴蝶机飞鸟（开始）
  • 蝴蝶机飞鸟（结束）
    蝴蝶机飞鸟（结束）
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