3日2夜

3日2夜 Fun Abroad
类型	旅游
编导	黄进兴、董玉莲、袁立强、 郑伟杰、黄玉星
国家／地区	香港
集数	第一辑：134 第二辑：43 第三辑：35 第四辑：15
每集长度	30分钟（连广告）
主题曲	Totally Baked
作曲	Robert Edwards
制作
监制	张志明（第1-4辑）、 王致健（第1辑）
编审	颜家明
制作公司	香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
播出日期	第二辑：2018年1月20日-2019年1月19日 第三辑：2019年2月23日-2019年11月30日 第四辑：2020年1月4日-2020年5月2日 第五辑：
播出时间	第二辑：逢星期六 22:30-23:00 2018年2月24日、5月5日、5月12日、5月19日、5月26日暂停播映 2018年6月16日 23:00-23:35 2018年10月6日、11月10日、12月8日、12月22日及2019年1月12日暂停播映 第三至四辑：逢星期六 22:30-23:00 2019年3月30日、5月18日、5月25日、6月8日、9月14日、10月5日、2020年1月18日、25日及3月14日暂停播映
无线电视J2首播
播出日期	第一辑：2014年8月2日 - 2016年2月27日，2016年7月2日 - 2017年2月11日，2017年8月5日 - 2018年1月13日
播出时间	第一辑：逢星期六 20:00-20:30 2014年8月16日、23日及 2015年10月17日暂停播映 2015年7月18日起 20:30-21:00 2016年1月16日 21:35-22:05 2016年7月23日 21:35-22:05 2016年7月30日及10月15日暂停播映 2016年9月17日起 20:30-21:00 2017年1月28日 21:00-21:30 2017年8月5日 - 2018年1月13日 逢星期六 20:30-21:00 2017年10月21日暂停播映

《3日2夜》第一代开场画面

《3日2夜》（英语：Fun Abroad，缩写：3D2N）是香港电视广播有限公司的一个旅游节目，现共四辑，早期以行程紧密和主持有较高自由参与即兴活动作为特色，亦侧重让新晋主持尝试、体验更多“第一次”。

每辑播放时段

第一辑分别于2014年8月2日起逢星期六20:00-20:30，2015年7月18日起改为逢星期六20:30-21:00，2016年7月2日起逢星期六20:00-20:30，2016年9月17日起改为逢星期六20:30-21:00，2017年8月5日起逢星期六20:30-21:00在 J2 播出，及于myTV/myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传一个月后会删除）。此节目分别于2014年、2016年及2017年为TVB Amazing Summer推介综艺节目之一。

第二辑于2018年1月20日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。

第三辑于2019年2月23日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。

第四辑于2020年1月4日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。

每集内容

第一辑

集数	播映日期	国家/地区	主题	主持
2014年
01	8月2日	法国巴黎	朱璇重返巴黎实现梦想	朱璇
02	8月9日		大肚陈爽陪朱璇学做Macaron
03	8月30日	日本东京	周奕玮的“东京私房后花园”	周奕玮
04	9月6日		周奕玮挑战溪降、跳瀑布及绳索滑瀑布
05	9月13日	新加坡	陈婉衡住进新加坡的海洋世界	陈婉衡
06	9月20日		陈婉衡体验狮城夜生活
07	9月27日	台湾垦丁	朱智贤参与垦丁泡泡趴	朱智贤
08	10月4日		垦丁的草地飞球 吓怕了朱智贤
09	10月11日	英国伦敦	麦美恩玩转伦敦	麦美恩
10	10月18日		麦美恩伦敦市集逛不停
11	10月25日		黄煦龄接力伦敦之旅	黄煦龄
12	11月1日		黄煦龄与热刺球员抱抱
13	11月8日	中国上海	黄晓明感受上海的新旧融合	黄晓明
14	11月15日		黄晓明沪游新旧蒲点
15	11月22日	中国横店、杭州	潘盈慧在横店遇上黄宗泽	潘盈慧
16	11月29日		潘盈慧继续横店、杭州游
17	12月6日	南韩釜山	莫家淦往釜山寻找千颂伊	莫家淦
18	12月13日		莫家淦于釜山看陶瓷、掘人参、住韩屋
19	12月20日	中国湖北	吴云甫跟随武当派传人学武	吴云甫
20	12月27日		吴云甫的武汉艳遇
2015年
21	1月3日	台湾高雄、屏东	简淑儿、梁彦宗同游高雄	简淑儿 梁彦宗
22	1月10日		梁彦宗、简淑儿于屏东上山下海
23	1月17日	南韩首尔	张秀文话你知“韩星是怎样炼成的”	张秀文
24	1月24日		张秀文继续接受韩星特训
25	1月31日	日本九州	周奕玮、林伊丽的九州福冈游	周奕玮 林伊丽
26	2月7日		周奕玮被鱼兜巴星
27	2月14日		熊本县吉祥物“熊抱”周奕玮及林伊丽
28	2月21日		周奕玮、林伊丽的压轴九州游
29	2月28日	马来西亚吉隆坡	朱智贤于大马冲上云霄	朱智贤
30	3月7日		朱智贤感受大马的大自然
31	3月14日	新西兰奥克兰、罗托路亚、陶波、布伦亨、凯库拉、皇后镇、基督城	陈婉衡、梁彦宗感受新西兰的大自然风光	陈婉衡 梁彦宗
32	3月21日		陈婉衡、梁彦宗激玩绑紧跳
33	3月28日		陈婉衡、梁彦宗认识新西兰原住民族文化
34	4月4日		陈婉衡、梁彦宗挑战鲨鱼船及跳降伞
35	4月11日	南韩首尔	张秀文吃掉“古怪二人组”及“巨型三兄弟”	张秀文
36	4月18日		张秀文零下11度徒手捉鳟鱼
37	4月25日	泰国曼谷	陈婉衡、吴云甫参与泰拳祭	陈婉衡 吴云甫
38	5月2日		陈婉衡、吴云甫与火车擦身而过
39	5月9日	澳大利亚北领地	范文雅、梁彦宗骑骆驼欣赏圣石乌鲁鲁	范文雅 梁彦宗
40	5月16日		范文雅、梁彦宗做乌鲁鲁飞人
41	5月23日		范文雅险令梁彦宗在邦德溪遇溺？
42	5月30日		范文雅、梁彦宗签生死状走进“死亡之笼”
43	6月6日	越南胡志明市、富国岛	朱智贤越南遇上“手多多”男粉丝	朱智贤
44	6月13日		朱智贤探索越南富国岛及古芝地道
45	6月20日	马来西亚沙巴	欧阳巧莹庆祝沙巴丰收节	欧阳巧莹
46	6月27日		欧阳巧莹化身原住民族姑娘
47	7月4日	泰国苏梅岛	林泳淘苏梅试玩Waterjet	林泳淘
48	7月11日		苏梅海底让林泳淘陶醉其中
49	7月18日	中国上海	潘盈慧上海挑战滑翔伞险“落坑”	潘盈慧
50	7月25日		潘盈慧玩尽上海的海陆空玩意
51	8月1日	芬兰赫尔辛基、罗凡尼米	黄煦龄、梁彦宗闯进北欧大陆－芬兰	黄煦龄 梁彦宗
52	8月8日		黄煦龄、梁彦宗芬兰探望圣诞老人
53	8月15日	加拿大温哥华	锺舒漫跟“地胆”麦美恩游温哥华	锺舒漫 麦美恩
54	8月22日		麦美恩于温哥华和家人露营
55	8月29日	日本名古屋	简淑儿、周奕玮参与名古屋的世界Cosplay大赛	简淑儿 周奕玮
56	9月5日		周奕玮、简淑儿流连爱知县、三重县吃喝玩乐
57	9月12日	南非开普敦	梁彦宗、朱智贤“豪”游南非	梁彦宗 朱智贤
58	9月19日		朱智贤、梁彦宗深度“型”玩南非
59	9月26日		梁彦宗、朱智贤“激”玩南非
60	10月3日		朱智贤、梁彦宗感受野性南非
61	10月10日	日本九州	周奕玮、简淑儿展开九州铁道游	周奕玮 简淑儿
62	10月24日		周奕玮、简淑儿参观世界文化遗产军舰岛
63	10月31日		简淑儿、周奕玮在九州成为“电车男女’
64	11月7日		简淑儿、周奕玮九州体验日本人家庭乐
65	11月14日	南韩首尔	陈婉衡到首尔整形兼秘婚？	陈婉衡
66	11月21日		陈婉衡逛尽首尔特色市场
67	11月28日	意大利米兰、威尼斯	麦美恩情迷米兰、威尼斯	麦美恩
68	12月5日		麦美恩沉醉在威尼斯的艺术、维罗纳的浪漫氛围
69	12月12日	日本长野、富山、岐阜	“日本通”周奕玮到长野、富山洗涤心灵	周奕玮
70	12月19日		周奕玮挑战立山黑部登山一日游
71	12月26日	中国哈尔滨	哈尔滨的白鲸向蒋家旻“示好”	蒋家旻
2016年
72	1月2日	中国哈尔滨	蒋家旻哈尔滨送肉入虎口	蒋家旻
73	1月9日	中国云南	王镇泉、林伊丽火花四溅丽江	王镇泉 林伊丽
74	1月16日		王镇泉、林伊丽在丽江上山下海
75	1月23日	台湾台北、台中、台东、台南	林泳淘台北体验雪中泡温泉	林泳淘
76	1月30日		林泳淘获台男送赠礼物
77	2月6日		朱智贤浸泡被称为全球最好的温泉	朱智贤
78	2月13日		朱智贤走访台南、南投两大温泉区
79	2月20日		张秀文坐上“台东刘德华”的烈火战车	张秀文
80	2月27日		张秀文化身排湾族姑娘
81	7月2日	泰国华欣、芭堤雅	陈庭欣玩转华欣最新水上乐园	陈庭欣
82	7月9日		陈庭欣华欣、芭堤雅享受水上乐园假期
83	7月16日	新西兰罗托路亚、奥克兰、陶波、科罗曼德尔半岛、陶朗加	范文雅乘坐“无门无盖”的旋翼机	范文雅
84	7月23日		范文雅陶波玩转海陆空
85	8月6日	南韩首尔、江原道春川市、釜山	陈伟琪首尔玩水并品尝韩国三大消暑料理	陈伟琪
86	8月13日		陈伟琪玩转首尔及釜山
87	8月20日	巴西里约热内卢	杨潮凯的里约热内卢艳遇	杨潮凯
88	8月27日		杨潮凯造访里约华人移民家庭
89	9月3日	日本冲绳	朱智贤感受冲绳的海底世界及美食	朱智贤
90	9月10日		朱智贤冲绳上天下水
91	9月17日	南韩首尔、济州岛	欧阳巧莹参加保宁美容泥浆节	欧阳巧莹
92	9月24日		欧阳巧莹体验济州山水以外的一面
93	10月1日	中国内蒙古	林伊丽在内蒙古爬998级台阶	林伊丽
94	10月8日		林伊丽参与蒙古部落的不同活动
95	10月22日	日本九州	周奕玮在福冈让Super Girls做了“不能让女友做的事”	周奕玮 Super Girls
96	10月29日		周奕玮与Super Girls嬉水
97	11月5日		周奕玮引发Super Girls的艺术和体力潜能
98	11月12日		周奕玮、Super Girls挑战球磨川激流
99	11月19日	南韩首尔、江原道横城郡	李旻芳、潘梓锋参与横城韩牛节	李旻芳 潘梓锋
100	11月26日		李旻芳、潘梓锋参与安东国际假面舞节
101	12月3日	俄罗斯符拉迪沃斯托克、伊尔库茨克、蒙古乌兰巴托	蒋家旻撞破莫家淦于符拉迪沃斯托克找俄国女郎	蒋家旻 莫家淦
102	12月10日		蒋家旻在伊尔库茨克用白桦树叶抽打莫家淦？
103	12月17日		蒋家旻、莫家淦在乌兰巴托坐坦克、开真枪
104	12月24日	马尔代夫	张曦雯马尔代夫探望海龟和海豚	张曦雯
105	12月31日		张曦雯玩转马尔代夫的卡尼岛和翡诺岛
2017年
106	1月7日	台湾台中、台南	邝洁楹台中探动物、飙车、踏单车及泡温泉	邝洁楹 黄文意
107	1月14日		邝洁楹、黄文意接力游台中
108	1月21日		黄文意在台南玩尽、食尽、叹到尽
109	1月28日	澳大利亚堪培拉	周佩婷在堪培拉洗澡被偷窥？	周佩婷 伍富桥
110	2月4日		周佩婷、伍富桥在悉尼滑沙及骑骆驼
111	2月11日		周佩婷、伍富桥在黄金海岸玩水、登高、抱树熊
112	8月5日	毛里求斯	张曦雯在毛里求斯打狮子屁股	张曦雯
113	8月12日		张曦雯在毛里求斯上天下海
114	8月19日		张曦雯以国际认可潜水员身份在毛里求斯深潜
115	8月26日	澳大利亚悉尼	林泳淘玩转澳洲新南威尔斯州	林泳淘
116	9月2日		林泳淘于新南威尔斯州上天下“汤”、亲亲动物
117	9月9日	西班牙巴塞罗那	陈婉衡情迷巴塞罗那	陈婉衡
118	9月16日		陈婉衡在巴塞罗那学跳舞及下厨
119	9月23日	日本北海道	郑衍峰、邝洁楹“跳爆”北海道索朗祭	邝洁楹 郑衍峰
120	9月30日		郑衍峰、邝洁楹在札幌森林内飞车
121	10月7日		“铁道迷”郑衍峰、邝洁楹在陆别驾驶火车
122	10月14日		郑衍峰、邝洁楹于道北共泡野外秘汤
123	10月28日	台湾垦丁、兰屿、绿岛	周佩婷、潘梓锋畅玩垦丁及兰屿	周佩婷 潘梓锋
124	11月4日		周佩婷、潘梓锋由兰屿玩到绿岛
125	11月11日	斐济	陈庭欣在斐济的海上酒吧玩Flyboard	陈庭欣
126	11月18日		陈庭欣炮制斐济食人族的传统窑烤大餐
127	11月25日	南韩首尔	朱智贤在首尔挑战纸船渡江及跆拳舞	朱智贤
128	12月2日		朱智贤被翘尾吹气滑水梯吓至洒泪
129	12月9日	日本千叶	李旻芳在千叶县佐原婚摄	李旻芳
130	12月16日		李旻芳在木更津泡亿元白金风吕
131	12月23日	台湾台南	陈睿雯找台湾好姊妹梁凯晴带路游台南	陈睿雯 梁凯晴
132	12月30日		梁凯晴带陈睿雯吃尽台南美食
2018年
133	1月6日	北马里亚纳群岛塞班岛	杨潮凯、卓枫而同游塞班岛	卓枫而 杨潮凯
134	1月13日		杨潮凯、卓枫而谱写塞班岛邂逅爱情小品

第二辑

集数	播映日期	国家/地区	主题	主持
2018年
01	1月20日	香港星梦邮轮世界梦号	邮轮假期篇－邝洁楹、陈诗欣、邓以婷、伍乐怡闺密游	邝洁楹 陈诗欣 邓以婷 伍乐怡
02	1月27日		邮轮假期篇－汪洋中打甂炉、丧玩高速滑水梯与VR游戏
03	2月3日	澳大利亚昆士兰	澳洲黄金海岸－张曦雯动、静畅游冲浪者胜地	张曦雯
04	2月10日		澳洲昆士兰－张曦雯追踪自然风光
05	2月17日		澳洲凯恩斯－上天下海欣赏大堡礁
06	3月3日	南韩济州岛	韩国济州岛－潘梓锋、陈雅思玩转冬季庆典	陈雅思 潘梓锋
07	3月10日		韩国济州岛－即摘即食当造柑橘
08	3月17日	日本北海道	日本北海道－陈婉衡玩转滑雪度假村	陈婉衡
09	3月24日		日本北海道－陈婉衡札幌学做忍者
10	3月31日		日本北海道－函馆夜景、雪祭惊喜连连
11	4月7日	帕劳	帕劳－迷人潜水胜地遇上美人鱼	陈蕊蕊 欧阳巧莹
12	4月14日		帕劳－走过战火遗址
13	4月21日	阿尔巴尼亚地拉那	阿尔巴尼亚－自驾游探索“打卡”秘境	陈诗欣 郑衍峰
14	4月28日		阿尔巴尼亚－寻找传说的蓝眼睛
15	6月2日	日本鸟取	日本鸟取－零距离接触鬼太郎 浸稀有“镭温泉”	邓以婷
16	6月9日		日本鸟取－大山食买玩全接触 必尝得奖和牛
17	6月16日		日本鸟取-逛四百年土藏群 尝风味矶烧海鲜
18	6月23日		日本鸟取-玩尽海陆空新体验
19	6月30日	荷兰阿姆斯特丹、赞丹、福伦丹、鹿特丹	荷兰阿姆斯特丹－走进红灯区、大麻Cafe	阮儿
20	7月7日		荷兰－小镇风车、生吞鲱鱼、前卫建筑
21	7月14日	关岛	关岛－万四呎高空跳伞 姐妹齐齐Jump	邝洁楹 伍乐怡
22	7月21日		关岛－初尝椰子刺身 浮潜与“鱼”同乐
23	7月28日		关岛－冲上云霄做机师 海底漫步寻鲨鱼
24	8月4日	泰国苏梅岛、喀比	苏梅岛－Resort豪叹 龟岛潜水	陈约临 潘梓锋
25	8月11日		苏梅、喀比－海边马拉松 攀岩挑战
26	8月18日		喀比－独木舟穿梭红树林 野生公园浸温泉
27	8月25日	南韩大邱、釜山	大邱－一次过吃尽韩国最美味炸鸡	苏可欣 阮儿
28	9月1日		釜山－韩国马丘比丘疯狂打卡
29	9月8日	南韩江原道横城郡、江原道平昌郡	韩国横城郡－番茄节尽情狂欢	陈诗欣 陈睿雯
30	9月15日		韩国横城、平昌－叹食韩牛兼做“韩妹”
31	9月22日	俄罗斯圣彼得堡、摩尔曼斯克、莫斯科	俄罗斯－圣彼得堡非常军事体验	陈滢 刘佩玥
32	9月29日		俄罗斯－摩尔曼斯克雪地狂奔
33	10月13日		俄罗斯－莫斯科地下皇宫惊艳
34	10月20日	土耳其伊斯坦堡、棉花堡、卡帕多奇亚	伊斯坦堡－“开斋节”忘我食甜点、共享传统土耳其浴	刘颖镟 江嘉敏
35	10月27日		伊斯坦堡、棉花堡－做土耳其“煮妇”、享受温泉
36	11月3日		卡帕多奇亚－穿梭文化遗产 学画浮水画
37	11月17日	日本北海道	北海道－轻松自驾游 玩爬树尝海胆锅	朱千雪 汤洛雯
38	11月24日		北海道－必食必打卡攻略 体验度假村云上之旅
39	12月1日		北海道－400公顷草原“炼车” 千雪温泉初体验
40	12月15日	印度尼西亚峇厘岛	峇厘－激玩垂直滑梯 领养小海龟送返大海	陈婉衡 胡美贻
41	12月29日		峇厘－潮玩水上活动 丛林千秋呃Like
2019年
42	1月5日	日本香川	日本香川－乌冬的士食尽名店天空之镜下露营	蒋家旻 杨潮凯
43	1月19日		日本香川－亲亲海豚体验 小豆岛橄榄之旅

第三辑

集数	播映日期	国家/地区	主题	主持
2019年
01	2月23日	日本和歌山	日本和歌山－少女祈福的熊野三山	陈诗欣 锺晴
02	3月2日		日本和歌山－体验宿坊文化洗涤身心
03	3月9日	泰国清迈	泰国清迈－Segway穿梭古城 万天天灯极浪漫	郑衍峰 苏可欣
04	3月16日		泰国清迈－Get wet惊险激流 黑白蓝三庙轮流打卡
05	3月23日	美国夏威夷	美国夏威夷－滑翔机云端日出 炮制全新煮意	何广沛 龚嘉欣
06	4月6日		美国夏威夷－夜间邂逅魔鬼鱼
07	4月13日	日本冲绳	日本冲绳－红树林划独木舟 幻之岛看七彩珊瑚礁	蒋家旻 潘梓锋
08	4月20日		日本冲绳－上天下海激玩本岛
09	4月27日		日本冲绳－潜入青之洞窟 感受奇妙蓝光
10	5月4日	泰国曼谷、象岛	泰国曼谷－女神最新最潮玩意之选	张曦雯
11	5月11日		泰国象岛－飞越丛林间 与小象嬉水
12	6月1日	台湾垦丁	台湾垦丁－型玩水上活动 沙滩策骑	陈约临
13	6月15日	挪威希尔克内斯、亨墨菲斯、哈尔斯塔 、卑尔根	挪威－勇闯极地大玩冰上活动	罗天宇 汤洛雯
14	6月22日		挪威－邮轮甲板欣赏峡湾风光
15	6月29日		挪威－到访咸鱼之乡
16	7月6日		挪威－卑尔根水族馆亲亲海狮
17	7月13日	新喀里多尼亚努美阿、松岛	新喀里多尼亚－太平洋上的巴黎	陈庭欣
18	7月20日		新喀里多尼亚－上天下海极致体验
19	7月27日	日本岛根	日本岛根－出云大社求姻缘	邓以婷 阮嘉敏
20	8月3日		日本岛根－隐岐岛划独木舟探险
21	8月10日	芬兰赫尔辛基、索特卡莫、爱沙尼亚塔林	芬兰－体验冰火交融芬兰浴	朱智贤 邝洁楹
22	8月17日		芬兰－摩天轮上焗桑拿
23	8月24日		芬兰－激玩雪上活动
24	8月31日		芬兰－冰浮新玩意
25	9月7日	台湾澎湖	澎湖－亲亲海洋生态公园	白云
26	9月21日	法国迪南、圣马洛、康卡勒、圣米歇尔山、巴黎	法国－坐热气球游童话小镇	吴紫韵 胡美贻
27	9月28日		法国－圣米歇尔山朝圣
28	10月12日		法国－巴黎海滩节感受热浪
29	10月19日	日本富山、长野	日本富山－穿和服游走合掌屋	周佩婷 谭嘉仪
30	10月26日		日本富山－立山黑部环山之旅
31	11月2日	保加利亚索菲亚、普罗夫迪夫、卡赞勒克、瓦尔纳、巴尔奇克	保加利亚－探索考古遗迹群	刘佩玥 黄美棋
32	11月9日		保加利亚－玫瑰谷享受年度盛典
33	11月16日		保加利亚－黑海“魔盗”之旅
34	11月23日	南韩忠清南道泰安郡、世宗、首尔	韩国－忠清南道远离烦嚣	李君妍 潘梓锋
35	11月30日		韩国－探索首尔新玩意

第四辑

集数	播映日期	国家/地区	主题	主持
2020年
01	1月4日	马尔代夫	马尔代夫－火辣辣追海豚之旅	邝洁楹 魏韵芝 伍乐怡
02	1月11日		马尔代夫－与海龟梦幻同游
03	2月1日	北爱尔兰贝尔法斯特、爱尔兰都柏林	北爱尔兰－重温经典邮轮传奇	陈婉衡 简淑儿
04	2月8日		爱尔兰－乡郊小镇海岸攀爬
05	2月15日		爱尔兰－驾驶坦克车无限快感
06	2月22日	阿联酋迪拜	迪拜－上天下海欣赏城市美态	何广沛 朱晨丽
07	2月29日		迪拜－体验沙漠牧民生活
08	3月7日	越南富国岛、胡志明市	越南－玩尽富国岛度假天堂	陈诗欣 锺晴
09	3月21日		越南－化身西贡小姐美绝市集
10	3月28日	柬埔寨金边	缘在金边散．聚时（上）	杨潮凯 傅嘉莉
11	4月4日		缘在金边散．聚时（下）
12	4月11日	马来西亚槟城	槟城－体验茶室文化	曾淑雅
13	4月18日		槟城－激玩世界最长滑水梯
14	4月25日	泰国布吉岛、拷叻	布吉－隐世外岛水底零距离	何泳芍 谢芷伦
15	5月2日		布吉－“小马代”潜水天堂

主持

• 朱璇（第1辑：1-2）
• 周奕玮（第1辑：3-4，25-28，55-56，61-64，69-70，95-98）
• 陈婉衡（第1辑：5-6，31-34，37-38，65-66，117-118；第2辑：8-10，40-41；第4辑：3-5）
• 朱智贤（第1辑：7-8，29-30，43-44，57-60，77-78，89-90，127-128；第3辑：21-24）
• 麦美恩（第1辑：9-10，53-54，67-68）
• 黄煦龄（第1辑：11-12，51-52）
• 黄晓明（第1辑：13-14）
• 潘盈慧（第1辑：15-16，49-50）
• 莫家淦（第1辑：17-18，101-103）
• 吴云甫（第1辑：19-20，37-38）
• 简淑儿（第1辑：21-22，55-56，61-64；第4辑：3-5）
• 梁彦宗（第1辑：21-22，31-34，39-42，51-52，57-60）
• 张秀文（第1辑：23-24，35-36，79-80）
• 林伊丽（第1辑：25-28，73-74，75-76，93-94）
• 范文雅（第1辑：39-42，83-84）
• 欧阳巧莹（第1辑：45-46，91-92；第2辑：11-12）
• 林泳淘（第1辑：47-48，115-116）
• 锺舒漫（第1辑：53-54）
• 蒋家旻（第1辑：71-72，101-103；第2辑：42-43；第3辑：7-9）
• 王镇泉（第1辑：73-74）
• 陈庭欣（第1辑：81-82，125-126；第3辑：17-18）
• 陈伟琪（第1辑：85-86）
• 杨潮凯（第1辑：87-88，133-134；第2辑：42-43；第4辑：10-11）
• Super Girls（第1辑：95-98）
• 李旻芳（第1辑：99-100，129-130）
• 潘梓锋（第1辑：99-100，123-124；第2辑：6-7，24-26；第3辑：7-9，34-35）
• 张曦雯（第1辑：104-105，112-114；第2辑：3-5；第3辑：10-11）
• 邝洁楹（第1辑：106-108，119-122；第2辑：1-2，21-23；第3辑：21-24；第4辑：1-2）
• 黄文意（第1辑：106-108）
• 周佩婷（第1辑：109-111，123-124；第3辑：29-30）
• 伍富桥（第1辑：109-111）
• 郑衍峰（第1辑：119-122；第2辑：13-14；第3辑：3-4）
• 陈睿雯（第1辑：131-132；第2辑：29-30）
• 梁凯晴（第1辑：131-132）
• 卓枫而（第1辑：133-134）
• 陈诗欣（第2辑：1-2，13-14，29-30；第3辑：1-2；第4辑：8-9）
• 邓以婷（第2辑：1-2，15-18；第3辑：19-20）
• 伍乐怡（第2辑：1-2，21-23；第4辑：1-2）
• 陈雅思（第2辑：6-7）
• 陈蕊蕊（第2辑：11-12）
• 阮儿（第2辑：19-20，27-28）
• 陈约临（第2辑：24-26；第3辑：12）
• 陈滢（第2辑：31-33）
• 刘佩玥（第2辑：31-33；第3辑：31-33）
• 刘颖镟（第2辑：34-36）
• 江嘉敏（第2辑：34-36）
• 朱千雪（第2辑：37-39）
• 汤洛雯（第2辑：37-39；第3辑：13-16）
• 胡美贻（第2辑：40-41；第3辑：26-28）
• 锺晴（第3辑：1-2；第4辑：8-9）
• 苏可欣（第3辑：3-4）
• 何广沛（第3辑：5-6；第4辑：6-7）
• 龚嘉欣（第3辑：5-6）
• 罗天宇（第3辑：13-16）
• 阮嘉敏（第3辑：19-20）
• 白云（第3辑：25）
• 吴紫韵（第3辑：26-28）
• 谭嘉仪（第3辑：29-30）
• 黄美棋（第3辑：31-33）
• 李君妍（第3辑：34-35）
• 魏韵芝（第4辑：1-2）
• 朱晨丽（第4辑：6-7）
• 傅嘉莉（第4辑：10-11）
• 曾淑雅（第4辑：12-13）
• 谢芷伦（第4辑：14-15）
• 何泳芍（第4辑：14-15）

拍摄地点

（按播出日期排序）

亚洲

• 日本：东京、九州、 名古屋、长野、富山、岐阜、冲绳、北海道、千叶、鸟取、香川、和歌山、岛根
• 泰国：曼谷、苏梅岛、华欣、芭堤雅、喀比、清迈、象岛、普吉岛、拷叻
• 越南：胡志明市、富国岛
• 新加坡
• 马来西亚：吉隆坡、沙巴、槟城
• 台湾：垦丁、高雄、屏东、台北、台中、台东、台南、兰屿、绿岛、澎湖
• 中国大陆：上海、横店、杭州、湖北、哈尔滨、云南、内蒙古
• 蒙古：乌兰巴托
• 南韩：釜山、首尔、江原道春川市、济州岛、江原道横城郡、大邱、江原道平昌郡、忠清南道泰安郡、世宗
• 马尔代夫
• 香港：星梦邮轮世界梦号
• 土耳其：伊斯坦堡、棉花堡、卡帕多奇亚
• 印度尼西亚：峇厘岛
• 阿联酋：迪拜
• 柬埔寨：金边

欧洲

• 法国：巴黎、迪南、圣马洛、康卡勒、圣米歇尔山
• 英国：伦敦
• 芬兰：赫尔辛基、罗凡尼米、索特卡莫
• 意大利：米兰、威尼斯
• 西班牙：巴塞罗那
• 俄罗斯：符拉迪沃斯托克、伊尔库茨克、圣彼得堡、摩尔曼斯克、莫斯科
• 阿尔巴尼亚：地拉那
• 荷兰：阿姆斯特丹、赞丹、福伦丹、鹿特丹
• 挪威：希尔克内斯、亨墨菲斯、哈尔斯塔、卑尔根
• 爱沙尼亚：塔林
• 保加利亚：索菲亚、普罗夫迪夫、卡赞勒克、瓦尔纳、巴尔奇克
• 北爱尔兰：贝尔法斯特
• 爱尔兰：都柏林

大洋洲

• 新西兰：罗托路亚、奥克兰、陶波、科罗曼德尔半岛、陶朗加、布伦亨、凯库拉、皇后镇、基督城
• 澳大利亚：北领地、堪培拉、悉尼、昆士兰
• 斐济
• 北马里亚纳群岛：塞班岛
• 帕劳
• 关岛
• 美国：夏威夷
• 新喀里多尼亚：努美阿

北美洲

• 加拿大：温哥华

南美洲

• 巴西：里约热内卢

非洲

• 南非：开普敦
• 毛里求斯

记事

J2

• 2014年8月16日及23日：由于播映《南京青年奥运会2014 - 黄金战报》，本节目暂停播映。
• 2015年10月17日：由于直播《赛马直撃 - 英国冠军锦标赛马日》，本节目暂停播映。
• 2016年1月16日：由于直播《2015-2016世界杯场地单车赛－香港站》，本节目改为21:35-22:05播映。
• 2016年7月23日：由于播映《STAND BY ME：哆啦A梦电影》，本节目改为21:35-22:05播映。
• 2016年7月30日：由于播映《宠物小精灵：神速盖诺赛克特 超梦梦觉醒》，本节目暂停播映。
• 2016年10月15日：由于直播《赛马直撃 - 英国冠军锦标赛马日》，本节目暂停播映。
• 2017年1月28日：由于当日的《娱乐新闻报道》改为20:00-21:00播出，本节目改为21:00-21:30播映。
• 2017年10月21日：由于直播《赛马直撃 - 英国冠军锦标赛马日》，本节目暂停播映。

翡翠台

• 2018年2月3日：由于前一节目《2018国际中华小姐竞选》直播超时，本节目顺延至22:40开始播映。
• 2018年2月24日：由于播映《旺财狗年花车巡游汇演》，本节目暂停播映。
• 2018年5月5日及12日：由于播映《社企达人》，本节目暂停播映。
• 2018年5月19日：由于播映《2017香港艺术发展奖颁奖礼》，本节目暂停播映。
• 2018年5月26日：由于播映《万众同心公益金》，本节目暂停播映。
• 2018年6月16日：由于当日20:00-22:00播映《明爱暖万心》，本节目顺延至23:00-23:35播映。
• 2018年10月6日：由于播映《大湾区 活好D》，本节目暂停播映。
• 2018年11月10日：由于播映《TVB 50+1再出发节目巡礼2019》，本节目暂停播映。
• 2018年12月8日：由于播映《欢乐满东华2018》，本节目暂停播映。
• 2018年12月22日：由于播映《庆祝澳门回归祖国十九周年 2018澳门国际幻彩大巡游》，本节目暂停播映。
• 2019年1月12日：由于播映《2018年度劲歌金曲颁奖典礼》，本节目暂停播映。
• 2019年3月30日：由于播映《廉政行动2019》，本节目暂停播映。
• 2019年5月18日：由于播映《春娇救志明》，本节目暂停播映。
• 2019年5月25日：由于播映《公益金万众同心50年》，本节目暂停播映。
• 2019年6月8日：由于播映《2018香港艺术发展奖颁奖礼》，本节目暂停播映。
• 2019年9月14日：由于播映《香港唱好演唱会》，本节目暂停播映。
• 2019年10月5日：由于播映《长命不老》，本节目暂停播映。
• 2020年1月18日：由于播映《2019年度劲歌金曲颁奖典礼》，本节目暂停播映。
• 2020年1月25日（年初一）：由于播映《呖咕呖咕新年财》，本节目暂停播映。
• 2020年3月14日：由于20:30-23:00直播《星光熠熠耀保良》，本节目暂停播映。

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• 大江南北
• 寰宇风情
• 眼睛去旅行

外部链接

• 无线电视节目网页 - 3日2夜（第一辑）1（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 3日2夜（第一辑）2（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 3日2夜（第二辑）（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 3日2夜（第三辑）（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 3日2夜（第四辑）（页面存档备份，存于互联网档案馆）

电视节目的变迁

香港无线电视J2 星期六 20:00-20:30 时段 2014年8月16日及23日 暂停播映 2016年7月23日 21:35-22:05、7月30日 暂停播映
接档	3日2夜（第一辑） （第1-48集） （2014.08.02 - 2015.07.11）	被接档
漫游南美 （2014.03.29 - 2014.07.26）		新文青时代 （2015.07.18 - 2016.01.30）
星期六 20:30-21:00 时段 2015年10月17日 暂停播映 2016年1月16日 21:35-22:05、10月15日 暂停播映 2017年1月28日 21:00-21:30、10月21日 暂停播映
男神瑞士游 （2015.07.04 - 2015.07.11）	3日2夜（第一辑） （第49-80集） （2015.07.18 - 2016.02.27）	赛马直撃 - 迪拜超级星期六赛马日 （2016.03.05）
50日背游中美 （2016.03.12 - 2016.06.25）	3日2夜（第一辑） （第81-90集） （2016.07.02 - 2016.09.10）	娱乐新闻报道 （2016.09.17 - 2018.07.15）
RUNNING MAN（第六辑） （2016.09.10）	3日2夜（第一辑） （第91-112集） （2016.09.17-2017.02.11）	美国潮什么 （2017.02.18 - 2017.04.29）
加拿大潮什么 （2017.05.13 - 2017.07.29）	3日2夜（第一辑） （第113-134集） （2017.08.05 - 2018.01.13）	全日食（第9集） （2018.01.20）

香港无线电视翡翠台 星期六 22:30-23:00 2018年2月24日、5月5日至26日、10月6日、11月10日、12月8日、22日及2019年1月12日暂停播映 2018年6月16日 23:00-23:35
接档	3日2夜（第二辑） （2018.01.20 - 2019.01.19）	被接档
关爱敬老满榕光 （2018.01.06 - 2018.01.13）		平安每分钟 （2019.01.26）

香港无线电视翡翠台 星期六 22:30-23:00 2019年3月30日、5月18日、5月25日、6月8日、9月14日、10月5日暂停播映
接档	3日2夜（第三辑） （2019.02.23 - 2019.11.30）	被接档
金豕报岁花车巡游汇演 （2019.02.16）		善心满东华2019 （2019.12.07）（20:00-23:30、23:50-02:30） 用爱站起来 （2019.12.14）

香港无线电视翡翠台 星期六 22:30-23:00 2020年1月18日、1月25日及3月14日 暂停播映
接档	3日2夜（第四辑） （2020.01.04 - 2020.05.02）	被接档
2019娱乐缤Fun大派对 （2019.12.21 - 2019.12.28）		晚间新闻 （2020.05.09）