星期一症候群

星期一症候群，現被用來表示一種時間性的精神疾病，一般從星期一開始發作。發作時通常會沒精神，沒力。 常見發生在學生，上班族等。 但該詞最早出現在1860年代工業革命時期。

歷史

1860年代，阿佛烈·諾貝爾成立了炸藥工廠，卻發現員工每到星期一復工，就常常會出現噁心、嘔吐、頭暈目眩，甚至是昏倒的症狀。 然後進入周二周三，症狀則逐漸減輕減少，但是到了下周一，又再次發生了嚴重的症狀。 因為無法查明原因，遂稱其為「星期一疾病」。

後來許多醫學家不斷嘗試、實驗，終於找到其原理。 原因乃是因為員工吸入工廠內的硝化甘油，導致血管內產生一氧化氮，造成血管的擴張，造成不適。 而進入周二周三，身體便會自動調節身體，故耐受性增加，症狀減輕。 然而週休二日期間，身體未接觸硝化甘油，耐受性下降，因此在星期一時，症狀會再次出現。

這項發現對日後醫療影響重大，也使得之後開藥都會運用用藥間隔，避免耐受性的發生。

症狀

• 每個星期一從醒來那一刻，便覺得心裡有一種難以擺脫的壓抑，覺得很鬱悶。
• 星期一總是會出錯，與客戶有衝突、忘記帶東西等，很難進入工作狀態。
• 星期一有一種身心俱疲的感覺，反應會慢半拍，時常襲來一陣難以擺脫的疲憊感，總是忍不住打呵欠。
• 星期一的思緒特別混亂，工作效率特別低。