電腦視覺綜合症

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電腦視覺綜合症(Computer vision syndrome,CVS)是長時間盯視電腦智慧型電話攜帶型遊戲機以及電子書等數碼設備螢幕導致的醫學症狀。醫生估計,美國有將近8千萬人可能有這種症狀,這還不包括越來越多有跟電子設備相關的眼睛問題的兒童

症狀[編輯]

研究顯示,在專注於計算機工作的時候,人們不像平常一樣頻繁眨眼,這就導致眼球乾燥,眼睛疲勞,眼睛裡有一條肌肉,讓眼睛可以把焦點對準你正在看的東西。電腦螢幕通常要比書離我們的眼睛要遠。假如你持續盯著電腦螢幕看幾個小時,這條肌肉就會疲勞。

電腦視覺綜合症不會損害眼睛,也不會造成青光眼糖尿病視網膜病變之類的眼病。但它會使眼球表面乾燥。它是由過度盯視造成的。這種病症能導致疲勞、頭疼、頸部疼痛、視覺重影,以及間歇性視覺模糊,成年人工作效率降低,導致學校兒童學習障礙,成績下降

治療[編輯]

醫生們表示,可以採取一些簡單的措施應對這方面的很多問題。例如,戴工作眼鏡。這種眼鏡跟傳統的看遠的部分在上面、看近距離或中距離的部分在下面的雙焦或三焦眼鏡不一樣,它是把看電腦距離的部分設在上面,因為我們戴眼鏡看電腦都是從上面看,用來看閱讀材料的部分設在下面。

醫生們還建議常用電腦的人使用潤滑眼球的滴眼液,每15分鐘休息一次,瞭望遠處。要確保電腦螢幕高度合適。最好是比你的視線低10厘米,不要抬頭看電腦螢幕。

儘管這些解決方法看起來簡單易行,但醫生們預計電腦視覺綜合症的情況會更加惡化,因為現在有更多的電影和電視節目都可以在電腦上看到,也可以在越來越多小型電子設備上看到。

另見[編輯]

參考文獻[編輯]

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