跳转到内容

靜坐 (冥想)

维基百科,自由的百科全书

靜坐為中國的冥想法,最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘,後來被宋明理學家所吸納,形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐,包含了佛教、道教與儒教的冥想法;狹義的靜坐,則專指儒家。