拉梅古(葡萄牙語:Lamego,葡萄牙語:[lɐˈmeɣu] (ⓘ))是葡萄牙的市镇,位於該國中北部,由維塞烏區負責管轄,始建於1191年,面積165.42平方公里,2011年人口26,691,該城鎮人口密度每平方公里161.35人。