龍杜(Rundu),是納米比亞北部奧卡萬戈區首府,位於奧卡萬戈河南岸,隔河與安哥拉相望,人口44413人(2001年)。
龍杜原為汽車站,後發展成為重要的勞動力市場和貿易站。1936年,龍杜取代恩庫倫庫魯,成為奧卡萬戈區首府。