维基百科:维基心理压力测试

本测试共有30题，只需回答是或否（是=1分，否=0分），并且由Wikipedia:边缘人小组数位成员策划。如对测试中的问题有任何修改建议，欢迎提出。

声明：此测试仅作参考指标及娱乐之用，并不能够完全反映自己在维基百科的心理压力。

测试

本测试约耗时2～3分钟。友善提醒：阁下可用纸笔记下自己有的分数。

1. 对维基百科的事物兴趣减轻(1分)
2. 容易在参与维基百科时感到疲累(1分)
3. 觉得自己在维基百科的生涯失败或是一事无成(1分)
4. 常常因为维基百科的事务而生激动/愤怒(1分)
5. 因为维基百科而三餐不定时(1分)
6. 即使有维基百科上的朋友，但仍感到不高兴(1分)
7. 在维基百科的精力不足/不集中(1分)
8. 不搭理其他人的留言(1分)
9. 在编辑维基百科时无缘无故地感到缺乏精力(1分)
10. 因为维基百科而耽误日常工作(1分)
11. 因为一些小事而感到厌恶(1分)
12. 感觉自己在维基百科无法维持以住效率(1分)
13. 感觉总有人厌恶或想陷害自己(1分)
14. 觉得在维基百科做任何事情也很困难(1分)
15. 觉得自己在维基百科的心情低落(1分)
16. 有退出维基百科的念头(1分)
17. 在维基百科感到孤独或无人支持自己(1分)
18. 觉得在维基百科的前途没有希望(1分)
19. 常常为维基百科事务忧虑(1分)
20. 缺乏自信，总觉得自己在维基百科无法做好每一件事(1分)
21. 觉得自己的意见越来越少(1分)
22. 在某段时间感到情绪低下(1分)
23. 不论任何关于维基百科的事情也不能使自己高兴(1分)
24. 经常感到自责/内疚(1分)
25. 在维基百科感到无聊(1分)
26. 因为维基百科而作息不定时/失眠/睡眠质素变差(1分)
27. 对于维基百科事物感到愤怒/不满(1分)
28. 觉得其他维基人对自己不友好(1分)
29. 认为如果自己退出维基百科，没有人会去留恋/惋惜(1分)
30. 感觉自己在维基百科没有价值(1分)

结果

分数	解读	对应维基压力分数
0～7	刚刚好，恭喜您！	1
8～15	有点紧，宜注意参与维基百科的时间	2
16～23	满有压力，建有需要时放个维基假期	3
24～30	压力已经“爆表”，请休息一下。	4