努雷克(塔吉克語:Норак)是塔吉克斯坦的城市,由哈特隆州負責管轄,位於該國西部,距離首都杜尚別70公里,始建於1960年,海拔高度885米,2008年人口估計約18,950。
坐标:38°23′N 69°19′E / 38.383°N 69.317°E / 38.383; 69.317