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普拉蘭區是聖盧西亞的11個區之一，位於該國東部，北鄰登內里區，東臨大西洋，南毗米庫區，西接卡斯特里區。普拉蘭區的行政中心為普拉蘭村，位於13°52′N 60°54′W / 13.867°N 60.900°W / 13.867; -60.900。
