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菌改,即庶长改(?—?),名改,秦國庶长,戰國初年人。
前385年,秦出公年幼,他的母親當政,百姓怨恨。改擔任庶长,殺死了秦出公母子。秦出公的堂叔父秦靈公死的時候,太子師隰沒有即位,出居河西。這時,庶长改迎接師隰即位,師隰就是秦獻公,魏國乘秦國內亂之機,奪取了河西之地。