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烏洲（英語：Wu Chau）是香港的一個島嶼，地區行政上屬於沙田區馬鞍山，位於馬鞍山井頭村對出企嶺下海，馬鞍山瓦窰頭村西方。烏洲外貌如一團飯，故與隔鄰的三杯酒小島統稱為「三杯酒兩杯茶一舊飯」[1]。烏洲潮退後會出現連島沙洲[2]，每年七至八月退潮時沙洲上可見海星[1]。
烏洲
