凱烏鄉(愛沙尼亞語:Kaiu vald),曾是愛沙尼亞拉普拉縣的一個鄉村型市镇,位於該國西部,行政中心設於凱烏,面積261平方公里,2000年人口1,700,人口密度每平方公里7人。
2017年爱沙尼亚行政改革后,凱烏市镇和其他市镇合并成新的拉普拉市镇。
59°0′49″N 25°3′29″E / 59.01361°N 25.05806°E / 59.01361; 25.05806