錫納拉湖（俄語：Синара），是俄羅斯的湖泊，位於該國西南部車里雅賓斯克州，由卡斯利區負責管轄，長9公里、寬4公里，面積24.4平方公里，海拔高度244米，湖岸線長度26公里，集水區面積24.4平方公里，平均水深8米，最大水深14.2米。
