阿尔扎马斯(俄语:Арзама́с)是俄罗斯下诺夫哥罗德州的一个城市,位于乔沙河畔,莫斯科—喀山铁路线上。2024年时人口为103.629人。
1578年开埠,1781年设市。
55°23′00″N 43°48′00″E / 55.3833°N 43.8°E / 55.3833; 43.8