爨榮宗(?—?),唐朝爨氏豪酋,爨乾福的兒子。
他的曾祖父是唐高祖的昆州(今雲南省昆明市)刺史爨宏達,唐睿宗垂拱四年(688年),其父爨乾福擔任昆州刺史。爨榮宗被唐朝封為左監門衛大將軍、郎州(南寧州,今雲南省曲靖市)刺史、南寧郡王。其子爨仁弘,孫子爨歸王、爨摩湴。