低蛋白血症

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低蛋白血症(英語:hypoproteinemia)是一个人体血液蛋白质水平非常低的一种疾病。人体每天都需要摄入足够的蛋白质来维持基本机能,缺少蛋白质会导致人体骨骼肌肉皮肤及各个器官出现问题。[1]

症状[编辑]

低蛋白血症的症状由轻到重会出现:

  1. 疲劳和虚弱
  2. 病毒或细菌反复感染
  3. 头发稀疏,易断
  4. 头发掉落
  5. 指甲脆弱,皮肤干燥
  6. 情绪易变和烦躁
  7. 渴望富含蛋白质的食物

以上症状,也可能因其他健康问题导致,不能只通过这些症状判断得了低蛋白血症。

成因[编辑]

  • 营养不良和饮食不足,导致蛋白质摄入量不足
  • 肝病,导致不能正常加工蛋白质
  • 肾病,导致蛋白质过多的被排出体外
  • 肠炎,导致不能正常吸收蛋白质

诊断[编辑]

血液检查,测试其中的蛋白质水平。

治疗[编辑]

  • 饮食调节
  • 脏器疾病的治疗
  • 心理治疗

蛋白质摄入标准[编辑]

建议每日摄入量(RDA)为每千克体重0.8克蛋白质。 对于运动员,孕妇,健身人群等需要更多蛋白质的群体,可能需要摄入更多蛋白质。 富含蛋白质的食材包括:肉,鱼,蛋,禽,大豆,坚果等。

參考資料[编辑]