扬·博赫内克(波蘭語:Jan Bochenek,1931年9月20日—2011年11月2日),波兰男子举重运动员。他曾代表波兰参加1956年和1960年夏季奥林匹克运动会举重比赛,其中1960年奥运会获得一枚铜牌。[1]