波諾里(烏克蘭語:Понори),是烏克蘭的城鎮,位於該國北部切爾尼戈夫州,由塔拉拉伊夫卡區負責管轄,始建於1666年,面積1.6平方公里,海拔高度155米,2001年人口421,人口密度每平方公里262.8人。