10°24′56″N 85°43′20″W / 10.41556°N 85.72222°W / 10.41556; -85.72222
滕帕特區(西班牙語:Tempate),是哥斯達黎加的行政區,位於該國西北部瓜納卡斯特省,由聖克魯斯縣負責管轄,面積141平方公里,海拔高度62米,2013年人口5,428人,人口密度每平方公里39人。