瓦图瓦拉岛(斐濟語:Vatu Vara)是斐濟的島嶼,位於芒奥岛以西32公里的太平洋海域,屬於劳群岛的一部分,長3.6公里、寬2.5公里,土地面積4平方公里,總面積7平方公里,最高點海拔高度314米,島上無人居住。
17°26′S 179°32′W / 17.433°S 179.533°W / -17.433; -179.533