馬克·威廉斯 (心理學教授)

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馬克·威廉斯
出生J. Mark G. Williams
国籍英國
母校麻省理工學院
哈弗福德學院
职业牛津大學臨床心理學榮譽教授、作家
知名于正念認知療法創始人、威爾斯大學醫療和社會照顧研究院創辦人

馬克·威廉斯(英語:J. Mark G. Williams,1952年),牛津大學臨床心理學榮譽教授、榮譽高級研究員[1],亦是覺察認知療法英语Mindfulness-based cognitive therapy的創建者之一。

生涯[编辑]

馬克·威廉斯曾經擔任英國醫學研究委員會認知與腦科學中心英语Cognition and Brain Sciences Unit的研究學者、班戈大學臨床心理學教授,並於1997年擔任班戈大學醫療和社會照顧研究院(Institute of Medical and Social Care Research, IMSCaR)的院長[2],以及內觀療法研究和訓練中心[3]的執行長,協助創立牛津大學正念中心[4]。他是英國心理學會英语British Psychological Society英國醫學科學院英语Academy of Medical Sciences (United Kingdom)英國國家學術院的院士。 馬克·威廉斯主要研究隱藏在憂鬱症及自殺行為背後的心理歷程,以及發展新的心理治療方式。[5][6][7]

八週穿透情緒歷程[编辑]

  1. 發現新的生活態度
  2. 尋找生活中的感動時刻
  3. 理當愛自己,氣息轉換中面對不愉快
  4. 施與受的心情
  5. 原諒他,還是釋放自己
  6. 三分鐘正念呼吸空檔練習
  7. 仰望還是俯瞰
  8. 行禪和無揀擇的旅程[8]

中文出版書籍[编辑]

參考資料[编辑]

  1. ^ Professor Mark Williams. Centre for Suicide Research, University of Oxford. [2019-08-28]. (原始内容存档于2012-08-15). 
  2. ^ J. Mark G. Williams. Suicide and Attempted Suicide 2nd. Penguin UK. 2002: 255. ISBN 9780141005614. 
  3. ^ 內觀療法研究和訓練中心. Bangor University. 
  4. ^ Mark Williams - Founding Director and Honorary Senior Research Fellow. Oxford Mindfulness Centre. 
  5. ^ J. Mark G. Williams. The Psychological Treatment of Depression 2nd Edition. London: Routledge. 1992: 308. ISBN 9780203414903. 
  6. ^ J. Mark G. Williams; Danielle S. Duggan; Catherine Crane; Melanie J. V. Fennell. Mindfulness-based cognitive therapy for prevention of recurrence of suicidal behavior.. Journal of clinical psychology. 2006. doi:10.1002/jclp.20223. 
  7. ^ J. Mark G. Williams; Catherine Crane; Thorsten Barnhofer; A. J. Willem van der Does; Zindel V. Segal. Recurrence of suicidal ideation across depressive episodes.. Journal of affective disorders. 2006. doi:10.1016/j.jad.2006.01.002. 
  8. ^ 張慧如; 張懿華. 穿透情緒的內觀力量—正念教育初體驗 (PDF). 臺灣教育評論月刊. [2021-05-30].