核心肌群
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核心肌群（英語：core muscles）是一個統稱名詞。核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。核心肌群位置大約是人體構造大約從橫膈膜以下，環繞著腰、腹、軀幹中心到到骨盆底之間的一段肌群構造，由深層與淺層不同部位的肌肉組成，例如腹肌、背肌、臀肌、大腿肌。
參考資料
- 雲門教室. 穩定身體，從核心肌群開始. 對身體好！健康遠見. 遠見天下文化出版股份有限公司. 2017-10-01 [2017-11-25]. （原始内容存档于2017-11-25）.
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