位於巴西北部的托坎廷斯州位處內陸，在1988年脫離戈亚斯州之前兩者的歷史密不可分。1809年，分裂主義者反對有關礦業的高稅收，使王室被迫劃分出聖約翰達斯杜阿斯巴拉斯省。1988年，托坎廷斯州成立，托坎廷斯州米拉塞马為臨時首府。1990年設首府於新規劃的城市帕爾馬斯。托坎廷斯州劃分為3個中級地理區、11個直接地理區及139個市鎮。帕爾馬斯是該州首府。人口數最低的市鎮為奥利韦拉-迪法蒂马，而人口密度最低的市鎮為马泰鲁斯。面積最大的市鎮為阿拉瓜亚河畔福莫苏，最小者為托坎廷斯州阿希沙。
