坐标：15°24′59″N 89°49′13″W / 15.41639°N 89.82028°W / 15.41639; -89.82028
塞纳乌（西班牙语：Senahú），是危地马拉的城镇，位于该国北部，由上维拉帕斯省负责管辖，面积336平方公里，海拔高度970米，2002年人口54,471，人口密度每平方公里162.12人。
