57°28′N 45°47′E / 57.467°N 45.783°E / 57.467; 45.783
乌连区(俄语:Уренский район),是俄罗斯的一个区,位于该国西部,由下诺夫哥罗德州负责管辖,始建于1929年,面积2,102.7平方公里,2010年人口30,106,人口密度每平方公里14.32人。