踏频
自行车运动中的踏频（cadence）是量测牙盘的转速，计量单位为每分钟转速（r/min或rpm），也就是自行车骑乘者踏自行车踏板转圈的转速，踏频和自行车轮上的车速表成正比，但是另外一种量测方式，而且比例会随齿轮换档而变化。换句话说，齿轮换档会调整牙盘转速（踏频）和驱动轮转速之间的比例。
典型的踏频
[编辑]自行车骑乘者一般会有个人最适合，骑乘时最舒适的踏频，有齿轮组的自行车即可在不同的速度下进行换档，以维持适合的踏频。
- 60–80 r/min是休闲或是功能性自行车骑乘者的典型踏频。
- 依照针对7位专业自行车选手三周比赛的量测，在平坦场地，较长距离（约190公里）团体赛、个人计时赛（约50公里）的踏频为90 r/min。在约15公里的高山上坡比赛中，其踏频为70r/min[1]。
自行车选手会选择踏频来减少肌肉疲劳、不要代谢需求，因为氧气消耗在踏频60-70 r/min时比较低[2] 。
特定自行车选手最适合的踏频范围不大，一般会比上述列出的范围要小，这也会影响自行车的齿轮组数量以及变速范围，是否可以不同骑乘条件下让踏频在最适合的范围内[3]。
感测器
[编辑]踏频可以用许多不同的感测器来量测，例如简单的磁簧开关以及磁铁，当踏板旋臂旋转到特定位置时，就可以侦测到，旋转一圈侦测一次，或是用其他进阶的力感测器（例如放在踏板上）、力矩感测器（放踏板旋臂上），或是其他的自行车功率感测器。
显示方式
[编辑]踏频可以透过Bluetooth传送到智能手机上显示，透过缆线传送到LCD萤幕上 , 或是透过ANT+传送到安装在握把上的GPS或是自行车电脑上。
相关条目
[编辑]参考资料
[编辑]- ^ Lucía, A.; Hoyos, J. & Chicarro, J. L. Preferred pedaling cadence in professional cycling. Medicine & Science in Sports & Exercise. August 2001, 33 (8): 1361–1366. CiteSeerX 10.1.1.453.6997
. PMID 11474339. S2CID 1014622. doi:10.1097/00005768-200108000-00018.
- ^ Abbiss, C.R.; Peiffer, J.J.; Laursen, P.B. Optimal cadence selection during cycling. International SportMed Journal. 2009.
- ^ Kifer, Ken. Cycling Cadence and Bicycle Gearing. [2009-05-03]. （原始内容存档于2012-02-04）.
外部链接
[编辑]- Abbiss, C.R.; Peiffer, J.J.; Laursen, P.B. Optimal cadence selection during cycling. International SportMed Journal. 2009 [5 May 2015].
- Marsh, Anthony P. What Determines The Optimal Cadence?. Cycling Science. Summer 1996 [20 May 2011]. （原始内容存档于2011-07-18）.
- Martin, J.C.; Spirduso, W.W. Determinants of maximal cycling power: crank length, pedaling rate and pedal speed (PDF). Eur J Appl Physiol. 2001, 84 (5): 413–418 [2014-03-20]. PMID 11417428. S2CID 25701163. doi:10.1007/s004210100400. （原始内容 (PDF)存档于2014-03-20）.