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健康必杀食

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健康必杀食
You Are What You Eat
类型饮食节目
主持陆浩明郑衍峰
国家/地区 香港
集数9
每集长度30分钟(连广告)
制作
制作公司香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
播出日期2023年3月6日-3月22日
播出时间星期一至三 22:30-23:05(连广告)

健康必杀食》(英语:You Are What You Eat)是香港电视广播有限公司拍摄制作的饮食节目,共9集,由陆浩明郑衍峰主持,本节目由香港时间2023年3月6日起,逢星期一至三22:30-23:05在翡翠台播放。[1][2][3]

简介

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要食得健康,食材绝对是重要关键,但识拣也要识煮!配合适当的烹调方式,方能发挥“有营”功效。陆浩明、郑衍峰坐镇节目,联同冯盈盈、江嘉敏、何依婷、戴祖仪、林颖彤、陈嘉慧、林钰洧等嘉宾主持,从食材出发,教大家掌握健康饮食秘诀。每集按照男士食物、女士食物、超级食物、黑色食物、快乐食物等不同主题,带来相关营养资讯。星级大厨陈国强、陈晓桦、湛锦钿各自擅长中、西、混合特色菜,会轮流利用主题食材炮制“杀食”美馔。

每集内容

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集数 播映日期 主题 女嘉宾 厨师
01 3月6日 男士食物 冯盈盈何依婷林凯恩黄婧灵 湛锦钿、陈国强
02 3月7日 超级食物 梁凯晴邵初江嘉敏 湛锦钿、陈晓桦
03 3月8日 卵类食物 陈诗欣林秀怡林钰洧 陈晓桦、陈国强
04 3月13日 春天食物 江嘉敏邵初黄颂明 湛锦钿、陈国强
05 3月14日 黑色食物 林秀怡林钰洧黄美棋
06 3月15日 女士食物 陈嘉慧邵初巩姿希吴紫韵 陈晓桦、陈国强
07 3月20日 快乐食物 赵希洛曾淑雅黄美棋 陈国强
08 3月21日 重口味食物 林凯恩黄婧灵戴祖仪 湛锦钿、陈晓桦
09 3月22日 辛辣食物 林凯恩黄婧灵江嘉敏 湛锦钿、陈国强

参考

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外部链接

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电视节目的变迁

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 香港无线电视翡翠台 逢星期一至三 22:30-23:05 时段
接档健康必杀食
(2023.03.06 - 2023.03.22)
被接档
吃货横扫曼谷
(第1-6集)
(2023.02.20 - 2023.03.01)
成人教科书
(2023.03.27 - 2023.04.19)