坦塔马约区(西班牙语:Distrito de Tantamayo),是秘鲁的一个区,位于该国中部瓦努科大区的瓦马利埃斯省,始建于1923年10月29日,面积250平方公里,海拔高度3,495米,2005年人口2,780,人口密度每平方公里11人。