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塞兹兰

坐标53°10′N 48°28′E / 53.167°N 48.467°E / 53.167; 48.467
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53°10′N 48°28′E / 53.167°N 48.467°E / 53.167; 48.467

塞兹兰(俄语:Сы́зрань)是俄罗斯萨马拉州的一个城市,位于萨马拉以西、伏尔加河上的萨拉托夫水库旁。2002年人口188,107人。

1683年建立堡垒,1796年设市。