姆斯季诺湖(俄语:Мстино,罗马化:Mstino),是俄罗斯的湖泊,位于瓦尔代高地东北部,由特维尔州负责管辖,长10公里、宽1.5至2公里,面积12.5平方公里,海拔高度154米,最大水深10米,河水主要来自融雪。