廷戈德萨波索阿区(西班牙语:Distrito de Tingo de Saposoa),是秘鲁的一个区,位于该国中北部圣马丁大区的瓦亚加省,面积37.3平方公里,海拔高度250米,2005年人口847,人口密度每平方公里23人。