 | 此条目需要补充更多来源。 (2022年7月5日) 请协助补充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能会因为异议提出而被移除。 致使用者：请搜索一下条目的标题（来源搜索："拉尔 (本特海姆)" — 网页、新闻、书籍、学术、图像），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引）。 |
拉尔（德语：Laar）是位于德国下萨克森州本特海姆县的一座城镇，人口约2,100人。拉尔这个名称来自古荷兰语，意思是“树林中的空地”。当地有3个堂区。当地靠近德国与荷兰的边境。
http://www.statistik.niedersachsen.de/startseite/ （页面存档备份，存于互联网档案馆）