热敷袋

热敷袋为热疗的其中一个方法。热敷袋、热毛巾、蜡疗、红外线都同属浅层热疗。

热疗属于一种物理治疗方式，利用热源提升患处的温度，令血管扩张及加速新陈代谢。改善血液循环可达至缓解慢性炎症的效果，增加代谢率可加速痊愈。另外，基于升温能够刺激温感神经，可达止痛的效果（参考中脑导水管周围灰质中的“疼痛的门控理论”Gate theory），并能够纾缓肌肉痉挛。

孕妇腰背痛十分常见。但由于药物，电疗，磁疗及深层超声波等治疗方案对胎儿发展有潜在安全性问题，最有认受性的方案依然是热疗，其中以热敷袋最为普遍。

应用方法

热疗广泛应用慢性炎症及痛症。一般来说，所有如果患处没有发红或发热的征状，都适合作热敷处理。通常建议把热源直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。^[1]

虽然热疗可有效处理慢性腰颈痛、退化性关节炎、肌肉疲劳或痉挛等症状，但如果患有急性炎症（部位有红肿热痛症状）、皮肤炎、患处有伤口、严重糖尿病导致失去分辨冷热的能力的病人，不能明白指示者（例如患有严重老人痴呆症的人士）或活动能力有限者（如瘫痪人士），都不宜使用。

可依其填充物料分类

此类热敷袋通常以橡胶作原料，使用时用者以热水灌注。因其价钱较低，所以这类热水袋是最常见的热源。近来亦有很多可爱造型的热水袋在市面发售，颇受欢迎。

很可惜，因灌注热水时打翻或渗漏而导致的灼伤亦十分常见，所以年纪大或小孩子并不建议在没有健壮成人陪同下独自使用。

此类热敷袋之内容物通常是丙二醇Propylene glycol，因其没有接触性毒性，而且低温时亦不会变硬，所以亦会作冷疗使用。

危险性包括因渗漏而导致的灼伤。以往就有使用者在加热时热敷袋爆破的报导，为此，即使售卖时声称可在微波炉加热，亦必须十分小心。另外，此类部份产品使用的凝胶属有毒物质乙二醇。台湾及澳洲就曾经有大规模回收^[2]。

这类热敷袋属高端产品，因价格较高，所以并非经常在市面零售店有售卖。

填充物料通常为植物种子或香草。原理是应用此类植物物料表面因有极多微细孔穴，放室内环境会有微微回潮，所以当以微波炉加温，水分受微波加热，便能够达到湿薰热敷效果。部份产品亦会应用香草，致令使用时有淡淡芳香。亦有产品用上中药，但热灸效果未被确定。

产品如放到冰箱，同样可作冷疗使用。