兰科内斯区(西班牙语:Distrito de Lancones),是秘鲁的一个区,位于该国西北部皮乌拉大区的苏亚纳省,始建于1917年12月3日,面积2,189.35平方公里,海拔高度120米,2005年人口13,302,人口密度每平方公里6.1人。
4°38′27″S 80°32′55″W / 4.6408°S 80.5487°W / -4.6408; -80.5487