《抚爱》 是香港歌手蓝奕邦个人第五张录音室专辑，于2014年9月16日正式发行，一共收录八首歌曲。[1]
| CD[2] |
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| 全碟作曲：蓝奕邦 全碟编曲：何山、何秉舜 全碟制作人：何山、何秉舜 |
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| 1. | 恋人 | 蓝奕邦 | 4:15 |
| 2. | 爱我就吻我 | 蓝奕邦 | 4:19 |
| 3. | 孔雀开屏 | 林夕 | 3:49 |
| 4. | 吸你 | 周耀辉 | 4:19 |
| 5. | 蓝田金婚 | 林夕 | 4:21 |
| 6. | 蓝色多瑙河 | 于逸尧 | 4:19 |
| 7. | 说再见的对象 | 蓝奕邦 | 3:21 |
| 8. | 免费拥抱 | 蓝奕邦 | 4:37 |
| 总时长： | 33:20 |
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| DVD[1] |
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| 1. | 恋人（音乐录影带） | YAMANYAMO |
| 2. | 爱我就吻我（音乐录影带） | 晴朗 |
| 3. | 孔雀开屏（音乐录影带） | 晴朗 |
| Soliton presents Pong Nan Caress Live |
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| 4. | 爱我就吻我 |
| 5. | 斗零踭 |
| 6. | 吸你 |
| 7. | 垂涎 |
| 8. | 潮流 |
| 9. | 恋人 |
| 10. | 不求人 |
| 11. | 说再见的对象 |
| 12. | 讲呢啲 |
| 13. | 免费拥抱 |
| 14. | 今夜烟花灿烂（featuring 吴雨霏） |
| 15. | 孔雀开屏 |
- ^ 1.0 1.1 1.2 1.3 藍奕邦/撫愛. YESASIA. [2014-09-23]. （原始内容存档于2016-03-04） （中文（繁体））.
- ^ 藍奕邦 的 撫愛. iTunes. [2014-09-23]. （原始内容存档于2018-01-31） （中文（香港））.
