海希歐妮(希臘語:Ἡσιόνη,拉丁語:Hēsionē)是希臘神話的女性,特洛伊王勞美敦之女。
勞美敦請阿波羅和波賽頓建築特洛伊城壁,卻未支付報酬。因而觸怒神,波賽頓以海怪襲擊特洛伊。勞美敦依照神託,向海怪獻出海希歐妮。此時,海克力斯前來,打倒怪物,救出海希歐妮。但是,勞美敦又不支付海克力斯報酬。海克力斯發誓報仇,在征服特洛伊之後,將海希歐妮賜予鐵拉蒙。[1]