萊塞尼亞·恩加拉塞（英語：Laisenia Qarase，[ŋɡaˈrase]；1941年2月4日—2020年4月21日），斐濟經濟學家、政治家，曾任斐濟總理。2006年12月5日，斐濟武裝部隊總司令弗蘭克·姆拜尼馬拉馬發動軍事政變，罷免了恩加拉塞的總理職務並將其軟禁於家中。
