蕭方矩（6世紀—554年），字德規，中國南北朝時代人物，梁元帝蕭繹的第四子，初封南安侯。
侯景之亂，蕭繹承制，拜蕭方矩為王太子，改名蕭元良。蕭繹即位，蕭元良被立為太子。蕭元良既聰穎又凶暴猜忍，好微服，和手下沒大沒小的玩在一起，梁元帝蕭繹想要廢黜他。還沒有施行，西魏大將于謹就攻克江陵，蕭繹、蕭元良同時遇害，他弟弟梁敬帝蕭方智追封他為湣懷太子。
袁貴人，梁元帝的妃嬪，封為貴人
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《梁書·卷08》，出自姚思廉《梁書》
