蘭努鄉(愛沙尼亞語:Rannu vald),曾是愛沙尼亞塔爾圖縣的一個鄉村型市鎮,位於該國東南部,行政中心設於瓦拉帕盧,面積158平方公里,2010年人口1,745,人口密度每平方公里11人。
2017年愛沙尼亞行政改革後,蘭努市鎮與其他市鎮一起合併為新的埃爾瓦市鎮。
58°14′N 26°13′E / 58.233°N 26.217°E / 58.233; 26.217