塔沃拉臘島(意大利語:Tavolara)是意大利撒丁大區東北部的一座島,號稱世界最小王國的塔沃拉臘王國就座落於該島上,該地也是當地著名旅遊景點和攀岩景點。
島長約7公里,寬2公里,島上的塔沃拉臘山承西南,東北走向貫穿全島,最高點560米。島上海拔多在100米以上,唯有東北部和西南部有小部分平原。島上多為花崗岩與石灰岩。