山徑越野跑

基里安·霍爾內特（英語：Kilian Jornet），於2008年環勃朗峰超級越野耐力賽中

山徑越野跑是一種在小徑上跑步與徒步的運動。它和公路跑與場地跑的區別在於，跑者主要是在徒步小徑上跑步，通常會經過山地，可能出現較大起伏。中文的「越野跑」通常指trail running，也稱作「山徑越野跑」、「山地越野跑」或者「跑山」，這一類的越野跑比賽中一般會出現40公里以上的長距離賽道。同時，「越野跑」在中文裏也可用來指田徑越野跑（cross country running），它是一項國際田聯賽事，通常賽道較短，不超過12公里，規則比山徑越野跑要嚴格。

越野跑的參與人數正在逐年上升。從2006年到2012年美國的越野跑人數從450萬上升到了600萬。^[1] 不僅北美擁有上百個越野跑賽事，全世界的越野跑賽事的數量也在最近幾年迅速增長。^[2] 很多人比起公路跑來更偏愛越野跑，主要原因一是越野跑的壓力會更小，另一方面是越野跑可以與自然環境接觸。^[3] 走向自然的潮流，也使得最近五年內，一些非常規的越野馬拉松和探索性比賽的參與者迅速增加。^[1]

參考文獻

^ ^1.0 ^1.1 Outdoor Participation Report 2013 (PDF). Outdoor Foundation. [2015-03-25]. （原始內容 (PDF)存檔於2015年9月24日）.
^ Global Ultramarathon Races & Events Calendar. ULTRAmarathonRunning.com. [2015-03-25]. （原始內容存檔於2015-03-10）.
^ Jhung, Lisa. Why Trail Running Is Good for You. Rodale Inc. [2015-03-25]. （原始內容存檔於2014-10-17）.

外部連結

[outdoor-1] 1.0 ^1.1 Outdoor Participation Report 2013 (PDF). Outdoor Foundation. [2015-03-25]. （原始內容 (PDF)存檔於2015年9月24日）.

[2] Global Ultramarathon Races & Events Calendar. ULTRAmarathonRunning.com. [2015-03-25]. （原始內容存檔於2015-03-10）.

[3] Jhung, Lisa. Why Trail Running Is Good for You. Rodale Inc. [2015-03-25]. （原始內容存檔於2014-10-17）.

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